Фазата "между две състояния

Фазата "между две състояния"

Ако си в този етап на промяна в живота, ето няколко полезни практики, които ще ти помогнат:
  • Водене на дневник
  • Разговор с професионални консултанти (коучинг)
  • Подходящи книги, ръководства
  • Практики за намиране на вашия “център” (разходки сред природата, йога и медитации, намиране на хоби, срещи с приятели, които те подкрепят и разбират)
Упражнение: Провери дали си в тази фаза:

Как се чувстваш?
  • Неуверена
  • Тиха
  • Уплашена
  • Несигурна за бъдещето
  • Объркана
  • Вцепенена/блокирана